Slaapwandelen: oorzaken, gevolgen en behandeling

Lees ook het artikel: "Slaapstoornissen - Definitie - Voorbeeld"

Slaapwandelen: de oorzaken

Ondanks het uitgebreide onderzoek over dit onderwerp, worstelen wetenschappers nog steeds om alle geheimen van slaapstoornissen te ontrafelen.
Volgens een studie gepubliceerd in het internationale tijdschrift voor slaap, vertoont 59% van de onderzochte patiënten andere symptomen die parallel lopen aan slaapwandelen: slaapgebrek, angst, migraine of depressieve toestanden. Volgens professor Yves Dauvilliers, hoofd van de studie, is het moeilijk vast te stellen of deze symptomen oorzaken of gevolgen zijn van somnambulisme.
Genetische aanleg lijkt een factor te zijn bij somnambulisme. Volgens een studie uitgevoerd door het Bern University Hospital heeft 80% van de slaapwandelaars minstens één ouder met dezelfde aandoening.
Bij volwassenen kan het fenomeen optreden na de leeftijd van 20 jaar. In dit geval kan slaapwandelen te wijten zijn aan emotioneel trauma of overmatig alcoholgebruik.
Bedplassen kan ook slaapstoornissen veroorzaken, vooral bij kinderen.
In zeldzamere gevallen kunnen epilepsie en het gebruik van bepaalde psychofarmaca slaapwandelaanvallen veroorzaken.
Als de aanvallen aanhouden of optreden na de puberteit, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen. Dit laatste zal de oorzaak van slaapwandelen bepalen. Hij kan dan een behandeling aanbevelen die is aangepast aan elk geval.

Slaapwandelen: de gevolgen

Ook volgens de studie van professor Dauvilliers herinneren patiënten zich in 90% van de gevallen hun onvrijwillige handelingen niet meer als ze wakker worden. Ze worden zich bewust van hun slaapwandelen door de verhalen van hun partner of de staat van de slaapkamer. Vaak zijn slaapwandelaars gedesoriënteerd als ze wakker worden.
Tijdens een aanval kan een slaapwandelaar zich gedragen op een manier die gevaarlijk is voor hem of zijn omgeving. Tijdens het slapen kunnen ze autorijden, de straat op gaan of vallen. Zeldzame gevallen van fysiek geweld zijn gemeld.
Hoewel somnambulisme op zichzelf geen reëel gevaar vormt, heeft het toch schadelijke gevolgen voor de gezondheid. De slaapwandelaar slaapt minder goed. Hij kan daarom overdag vatbaar zijn voor slapeloosheid of slaperigheid.
Ondanks wat vaak wordt gedacht, brengt het wakker worden van een slaapwandelaar geen neurologisch risico met zich mee. Om ongelukken te voorkomen, moet het wakker worden voorzichtig gebeuren. Het individu moet naar zijn bed worden geleid voor een geleidelijke terugkeer naar de realiteit.
Oorzaak of gevolg, depressie komt veel voor bij slaapwandelaars. Naast moeilijkheden bij het uitvoeren van dagelijkse taken, leiden depressieve toestanden tot aanzienlijke gevolgen voor de natuurlijke slaapcyclus: vermindering van de totale slaaptijd, vermindering van diepe slaap, moeilijk ontwaken.
De leeftijd van het individu en de oorzaken van de slaapstoornis hebben verschillende gevolgen. Elk geval moet een specifieke behandeling krijgen die is voorgeschreven door een arts.

Slaapwandelen: behandelingen

Wanneer slaapwandelen wordt vastgesteld bij volwassenen of adolescenten ouder dan 16 jaar, moet hun levensstijl worden verbeterd. Eenvoudige oplossingen kunnen worden toegepast: zorg voor een goede slaaphygiëne, matig alcoholgebruik, vermijd stressvolle situaties en kijk niet naar een scherm voor het slapengaan. Slaapcentra leren deze veranderingen aan slaapwandelaars.
Bij kinderen kunnen we geprogrammeerde ontwaken oefenen. Door ze 15 tot 20 minuten voor het gemiddelde begin van de aanvallen wakker te maken, zullen deze verminderen totdat ze volledig verdwijnen.
Na een medisch consult kan een specialist een behandeling met benzodiazepinen aanbevelen. Dit zijn moleculen in anxiolytica zoals valium. Door de fasen van diepe slaap te elimineren, onderdrukken deze medicijnen slaapwandelaanvallen. Om effectief te zijn, moet deze behandeling sporadisch worden gebruikt.
Hypnose is een medicijnvrij alternatief voor slaapstoornissen. De resultaten lijken effectief en de behandeling is van korte duur.
Wanneer de oorzaak van slaapwandelen van psychologische oorsprong is, kan een specialist ingrijpen. Door een emotionele schok te behandelen, zullen de onwillekeurige nachtelijke handelingen verdwijnen.

Somnambulisme en slaapapneu

Net als slaapwandelen is slaapapneu een parasomnie. Een combinatie van waakzaamheid en diepe slaap, parasomnieën zijn nachtelijke bijwerkingen.
Slaapapneu resulteert in herhaalde adempauzes in de slaper. Het veroorzaakt verstikking en een daling van het zuurstofgehalte in het bloed. De gevolgen voor de gezondheid kunnen gering zijn (stoornis in de slaapkwaliteit, slaperigheid) of zeer ernstig (hypertensie, hartproblemen, beroerte). Eenmaal gediagnosticeerd, kan slaapapneu effectief worden behandeld.
Deze slaapstoornis wordt meestal veroorzaakt door verstoppingen in de keelholte (obstructief slaapapneusyndroom). In sommige gevallen is het probleem te wijten aan een storing van de hersenstam (centraal slaapapneusyndroom). Een medisch consult maakt het mogelijk om de oorzaak van het fenomeen op te sporen.
In het geval van obstructieve apneu maken kleine apparaten het mogelijk om de doorgang van de lucht vrij te geven en zo de adempauzes te elimineren. Back2Sleep ^TM is een neusstent die door de neus wordt ingebracht en waarvan het uiteinde het zachte gehemelte bereikt. Het helpt een regelmatige ademhaling te behouden.