C'est pourquoi nous vous invitons à découvrir le questionnaire Epworth, qui est utilisé pour estimer le risque de s'endormir dans une situation donnée, mais aussi pour vérifier la qualité de votre sommeil.
Questionnaire d'Epworth: explication et définition
Premièrement, il vaut la peine de comprendre ce est l'apnée du sommeil. Également appelésyndrome d'apnée obstructive du sommeil, il se manifeste comme des arrestations respiratoires récurrentes pendant qu'une personne dort. L'apnée du sommeil n'est pas sans conséquence sur l'état général de la santé d'une personne. Lorsqu'il n'est pas traité, il empêche le sujet de profiter d'une bonne qualité de sommeil à long terme, avec toutes les implications que cela a pour la résistance de l'organisme. C'est pourquoi il est urgent d'appeler un médecin pour un traitement dès que possible.
Il est possible d'utiliser un outil pour évaluer la qualité du sommeil d'un individu. C'est le Échelle de somnolence d'Epworth, qui est un instrument efficace et couramment utilisé depuis 1991 pour effectuer un test d'évaluation. Le test en question a été développé par Dr Murray Johns de l'hôpital Epworth à Melbourne, Australie. Il s'agit d'une série de 8 questions dont le but est de déterminer si l'individu a besoin de soins, sur la base des résultats du test.
De toute évidence, il convient de rappeler que l'échelle de somnolence d'Epworth est utilisée pour Confirmer ou réfuter si une personne souffre d'un trouble de l'apnée du sommeil. En d'autres termes, il est utile de savoir si le sujet a suffisamment de sommeil ou non. L'instrument est donc utile pour connaître le niveau de gravité de la situation du patient. Cependant, ce test ne doit pas être limité à faire un diagnostic. Il peut être utile deExécutez le test avec une polygraphie, qui est un test de sommeil. L'échelle Epworth ne fournit que des données numériques sur le niveau de somnolence du patient. En ce sens, il ne s'agit en réalité que d'informations subjectives, spécifiques au sujet. Il convient également de rappeler que ce test n'est en aucun cas un substitut à un test d'apnée du sommeil effectué sous la supervision d'un médecin.
Questionnaire d'Epworth: interprétation
Il convient de noter que le score à la fin du Test varie de 0 à 24. Un score très élevé révèle un fort désir de sommeil pendant la nuit dans le sujet. Également connu sous le nom de somnolence diurne. Le questionnaire Epworth peut être ajusté en fonction de l'âge du patient. En d'autres termes, le questionnaire offert à l'enfant ou à l'adolescent ne sera pas nécessairement le même que celui préparé pour un adulte. Les contextes et les paramètres qui entrent en jeu sont différents.
Interpréter un Score d'Epworth, reportez-vous simplement au résultat pour déterminer la propension à la personne à s'amuser. Considérez les scores ci-dessous:
- Moins de 7 points
L'individu n'a pas de trouble du sommeil
- De 7 à 9
L'individu a un manque de sommeil
- Plus de 9
L'individu a une forte propension à la somnolence diurne. Cela peut être un signe d'apnée du sommeil
N'oubliez pas que le score du test ne représente pas un diagnostic et ne remplace pas les examens médicaux. Vous devez consulter un médecin en cas de troubles du sommeil profonds ou pour savoir si vous êtes réellement affecté.
À la fin du test, si votre score d'Epworth est élevé, vous devez éviter de conduire et d'exploiter des machines qui pourraient vous nuire. Vous devez d'abord appeler votre médecin pour subir des examens médicaux pour détecter les origines possibles de votre problème. Ce n'est qu'après avoir obtenu l'autorisation de votre médecin traitant que vous pouvez reprendre vos diverses activités nécessitant une attention. N'oubliez pas d'indiquer le score EPWORTH obtenu à votre médecin.
This is also an opportunity to point out that the Epworth score does not necessarily indicate that a person has sleep apnea or any sleep disorder. Une somnolence extrême peut être due à d'autres facteurs. Le test n'est qu'une méthode pour vous informer d'un problème possible et de la nécessité de voir un spécialiste ou non.
Où et comment passer le test d'Epworth?
Le test vise à évaluer la somnolence de la personne qui en fait. Pendant le test, la personne devra effectuer l'évaluation elle-même. C'est pourquoi il est dit que l'interprétation d'Epworth ou les résultats sont subjectives, et qu'il est nécessaire de voir un médecin pour confirmer. Selon certaines études, la somnolence subjective a Un lien direct avec les résultats objectifs obtenus à partir des enregistrements de sommeil.
Le questionnaire comprend des questions exclusivement en fonction de la possibilité de s'endormir. L'évaluation est effectuée sur une échelle évaluée de 0 à 3 selon le risque de somnolence. La valeur 0 signifie qu'il n'y a pas de présence de somnolence. Une valeur de 1 indique la présence d'un risque de somnolence, tandis qu'une valeur de 3 indique un risque élevé de somnolence.
Le test d'Epworth est effectué en tenant compte de plusieurs contextes tels que: lire, regarder la télévision, s'asseoir, conduire une voiture, etc. Le test est rapide et facile, et peut être fait n'importe où, même à la maison. Vous pouvez passer le test en ligne sur des sites spécialisés ou même avec votre médecin.
