Somniloquy: définition de ce trouble universel
You may not know this sleep disorder by its medical name, but when you are toldPour parler en dormant, c'est immédiatement plus révélateur. Le sommeil de parler est un trouble de sommeil à part entière qui est distinct de somnambules. Dans le premier cas, la personne affectée ne se met pas en danger car le fait de parler pendant le sommeil implique, comme son nom l'indique, que le sommeil n'est pas perturbé. Au contraire, Sleepwalking cible une personne active, se lève, se déplace et peut, dans certains cas, se mettre en danger réel. Une personne avec du sommeil parlait émet des mots pendant le sommeil, allant des chuchotements aux cris, sans parler de pleurer. Les phrases divulguées sont principalement incompréhensibles. Bien que gênant pour le dormeur, qui peut se retrouver face à de délicates révélations, ce trouble est particulièrement gênant pour la personne qui partage son lit.Cependant, il n'est pas assimilé à une maladie. Le sommeil de la conversation reste un Aspect sous-étudié de la famille des troubles du sommeil En raison de la rare souffrance, il provoque.
Mais à quoi est-il dû?
Vous êtes tenté de penser que les personnes qui souffrent de somnambules sont automatiquement affectées par le somnambulisme, n'est-ce pas?
Cependant, ce n'est pas une déclaration cohérente. Beaucoup de gens éprouvent les symptômes du sommeil qui parlent tout en ressentant le somnambulisme, mais ce n'est pas une généralité. En outre, Les orateurs de sommeil exclusifs sont rares (1,5% de la population) et sont rarement consultés. Généralement, le sommeil du sommeil se produit épisodiquement et non chroniquement. Ce trouble du sommeil implique une fatigue sévère, manifestée par manque de sommeil, une grande quantité de stress accumulé ou même une maladie en présence de fièvre. En outre, un tel trouble peut être dû à la prise de médicaments qui provoquent un comportement psychotique ou à la consommation d'alcool et de drogues. Le sommeil du sommeil est étroitement lié à la psychologie compte tenu de ses causes. Un malaise psychique est plus susceptible de promouvoir l'apparence d'un tel trouble. Contrairement à la croyance populaire, une personne qui parle dans son sommeil n'est pas nécessairement une personne qui dort mal. La plupart des patients atteints de sommeil ne se souviennent même pas de ce qu'ils ont dit. Soyez prudent, si vous avez des choses à cacher, le sommeil parlant est l'ennemi assermenté des secrets!
Somniloquy: effets et conséquences
Sachant que nous sommes presque égaux quand il s'agit de dormir en train de parler: 75% des femmes et 71% des hommes sont touchés, vous avez le droit d'être ennuyé si votre partenaire montre des signes de cette perturbation du sommeil. Ne pas être considéré comme une maladie à part entière, le sommeil de la conversation peut toujours créer des tensions dans votre relation. Les coupables?
La divulgation de secrets ou une majorité de mots vulgaires ou même déstabilisants. Les dormeurs font le plus souvent des reproches et des insultes qui ciblent leur travail. Alors méfiez-vous si vous êtes trop surchargé au travail, vous êtes plus susceptible d'être grincheux dans votre sommeil! Donc, si vous souffrez de sommeil pour adultes, vous n'avez pas le pire rôle. Pensez aux oreilles qui doivent soutenir votre bavardage nocturne ...
Quand devriez-vous vous inquiéter?
Par conséquent, il ne présente aucun remède ni traitement autre que la patience.Le plus souvent, ce trouble apparaît chez les jeunes enfants et disparaît au fil des ans. Sachez que la moitié des enfants parlent dans leur sommeil. Vous ne devriez commencer à vous inquiéter que si vous avez d'autres symptômes de troubles du sommeil associés au sommeil.
Par exemple, le somnambulisme et le somnambulisme ne se mélangent pas, autant que la somnambulisme et Bruxisme a>. Ce dernier comprend la broyage des dents pendant le sommeil. Pouvez-vous imaginer parler en dormant et, en bonus, broyer les dents? Votre voisin devra être aussi patient que l'enfer. Donc, si votre sommeil parlant est accompagné d'un autre TCSP (trouble comportemental en Paradoxe de Sommeil), vous devriez consulter un professionnel de la santé. As you have understood, the sleep disorder referred to as sleep talking is harmless. Parler pendant que dormir est désagréable et dérangeant pour ceux qui vous entourent. La personne touchée par ce trouble ne modifie pas la qualité de son sommeil. Les enfants et les adultes peuvent être affectés par le sommeil. Si vous faites partie de la minorité de personnes affectées de façon chronique par cette perturbation du sommeil, vous devez être patient.
Recherchez le problème à sa source, le plus souvent psychologique, pour le résoudre. Si vous soupçonnez une surdose de stress, essayez les méthodes de relaxation pré-endormies qui agiront comme un rituel de sommeil. Pour aller plus loin, pourquoi ne pas essayer de l'auto-hypnose pour vous donner toutes les chances de profiter d'un sommeil profond et réparateur?
