Dispositivo per l'apnea notturna: soluzioni e alternative

Cos'è l'apnea notturna?

Per apnea notturna si intende l'interruzione temporanea della respirazione durante il sonno. Questo problema deriva dall'ostruzione delle vie aeree, il più delle volte a causa del rilassamento dei muscoli della lingua e della gola. Quando si verifica l'apnea notturna, il cervello va in allarme e innesca un micro-risveglio per riprendere la respirazione. Questo fenomeno non è di per sé grave, ma può avere gravi conseguenze a seconda del numero di apnee notturne. Oltre le cinque apnee superiori ai dieci secondi all'ora, il problema diventa patologico. Svegliarsi troppo spesso altera la qualità del sonno, provocando un forte affaticamento durante il giorno, una certa irritabilità e frequenti mal di testa. Lo stress accumulato sul cuore e sul cervello può anche portare a complicazioni cardiovascolari. Le persone in sovrappeso, diabetiche o fumatori hanno maggiori probabilità di essere colpite da apnea notturna. Se colpiti, gli individui tendono a russare fortemente, ma il russare non è necessariamente sinonimo di apnea notturna. Quasi un adulto su due russa, ma la stragrande maggioranza non soffre di apnea.

Dispositivo per l'apnea notturna per chi?

L'apnea notturna è gravemente invalidante, sia per la persona interessata che per chi la circonda. Esistono dispositivi per l'apnea notturna per aiutarti a respirare meglio di notte, fornendo una pressione positiva continua ( CPAP ). Questa maschera permette di inviare automaticamente aria nel naso, in modo da evitare che le vie aeree siano ostruite dalla lingua o dai muscoli della gola. Il dispositivo CPAP deve essere utilizzato per almeno quattro ore a notte. L'efficacia è reale sull'apnea, rapidamente eliminata. Anche il russare può essere eliminato, o almeno ridotto. Si riacquista il sonno profondo e si elimina la fatica. CPAP è il trattamento gold standard per l'apnea notturna. Le cifre di vendita continuano ad aumentare ogni anno, con quasi un milione di francesi attrezzati. La maschera respiratoria è per chiunque abbia una diagnosi di apnea notturna. Spesso i malati non ne sono consapevoli, poiché i sintomi si manifestano nel sonno.

L'entourage svolge quindi un ruolo importante nella sensibilizzazione. Solo un medico può confermare il disturbo, dopo aver effettuato un tipo di esame poligrafico . Il prezzo di un dispositivo per l'apnea notturna varia intorno ai 1.000 euro. A seconda della sua efficacia e del numero di ore utilizzate, è probabile che venga parzialmente rimborsato dalla previdenza sociale.

Il dispositivo per l'apnea notturna nel trasporto

Anche se le ultime maschere CPAP sono meno ingombranti (da 2 a 3 chili) rispetto ai primi modelli, non sono sempre facili da trasportare e funzionano con una presa elettrica. Ad esempio, un dispositivo per l'apnea notturna in un camper richiede molto spesso di trovare una presa libera in un'area di sosta, il che non è sempre facile. Esistono nuove generazioni di dispositivi molto più facili da usare e discreti per combattere l'apnea notturna.

Lo stent Back2Sleep è un dispositivo efficace per l'apnea notturna in aereo, treno e altri mezzi di trasporto. Come con un dispositivo CPAP, previene l'ostruzione delle vie aeree ed evita il russamento e l'apnea notturna. Frutto di sette anni di ricerca, è un tubicino in silicone morbido ed elastico come la pelle, che viene inserito nel naso fino al palato molle. Questa ortesi garantisce la circolazione dell'aria nel naso, evitando di respirare attraverso la bocca. Due modelli Back2Sleep sono stati progettati per adattarsi alle narici destra e sinistra. Questi tubi sono disponibili in otto diverse lunghezze (da 133 a 163 mm), a seconda del livello di tolleranza del dispositivo. Più grande è il Back2Sleep, migliore è l'aerazione e l'efficienza migliorata.

Dispositivo per l'apnea notturna, le migliori alternative

Esistono altri mezzi oltre alle maschere CPAP per combattere l'apnea notturna. Digitopressione o agopuntura manuale è una delle migliori alternative, derivanti dalla medicina cinese. Questo metodo mira ad individuare una serie di punti decisivi sul corpo, la cui sollecitazione permette di intervenire efficacemente contro le apnee notturne. Interessante anche l' ortesi per l'avanzamento mandibolare (MAO). Simile nell'aspetto alle dentiere, questa ortesi costringe la lingua e la mascella inferiore a rimanere in avanti, invece di bloccare la faringe. Il MAO è fatto su misura e permette di respirare meglio e di eliminare o ridurre il russamento e l'apnea notturna. Il suo prezzo varia dai 600 ai 900 euro, eventualmente rimborsati dalla previdenza sociale.

Sul mercato sono disponibili gratuitamente anche dispositivi per le apnee notturne, senza prescrizione medica, per poche decine di euro. Semplici e pratici, permettono di ottenere buoni risultati. L'OAM e lo stent Back2Sleep sono particolarmente indicati per le persone che non tollerano la maschera CPAP. Offrono anche il vantaggio di essere molto più facili da usare, senza presa di corrente, anche se meno ingombranti e più discreti. Sono anche molto meno costose della maschera CPAP e quindi ora sono preferite dall'assicurazione sanitaria.