Russare può essere particolarmente imbarazzante per il paziente e per coloro che lo circondano. Il suono può raggiungere fino a 100 decibel. Dopo i 40 anni, il russare è molto comune. Ne soffre il 60% degli uomini rispetto al 40% delle donne.
La roncopatia o russamento definisce il rumore respiratorio emesso da un dormiente. I tessuti della gola del dormiente si rilassano durante il sonno e provocano il russare. Esistono diversi tipi di russamento. Il russamento può essere semplice, moderato, grave o addirittura cronico. Nei casi più gravi, il russare può essere un segno di apnea notturna. Per determinare l'importanza della roncopatia, esistono esami. È il caso ad esempio della polisonnografia. Alcuni fattori favoriscono il russare. Questo è il caso dell'alcol, del tabacco o anche quando si è molto stanchi. Uno stile di vita sano sarà il primo trattamento da adottare. Tuttavia, esistono altri trattamenti.
Riepilogo articoli:
- Roncopatia (russamento): definizione
- Roncopatia (russamento): russamento semplice, moderato, grave e cronico.
- Roncopatia (russamento): trattamenti e soluzioni
- Back2Sleep - Riparatore del sonno.
Roncopatia - russamento: definizione
Il russamento colpisce tra i 10 ei 20 milioni di francesi. Questo numero impressionante solleva due domande: cos'è il russare? e perché russiamo?
Roncopatia - russamento: meccanismo e definizione
Per comprendere il meccanismo del russamento, è necessario interrogarsi sul respiro stesso. Quando il soggetto respira, l'aria viene inviata ai polmoni. Prima di raggiungere i polmoni, l'aria passa attraverso le cavità nasali, la faringe, la laringe, la trachea e infine i bronchi . Come avrai capito, affinché l'aria possa passare agevolmente, i condotti menzionati devono essere ben aperti. Le vie aeree superiori possono essere ostruite e la posizione sdraiata favorisce lo schiacciamento dei dotti . Il passaggio dell'aria sarà quindi meno evidente. Mentre cerca di passare, l'aria fa vibrare il palato molle e la base della lingua, quindi russare. Il russamento sarà considerato patologico se il rumore emesso supera i 50 decibel. Va notato che alcuni russatori emettono fino a 90 decibel, cioè il rumore di un camion!
Si ritiene che il 50% dei russatori infastidisca il partner. Ma russiamo tutta la notte? no, come regola generale un individuo russa solo una parte della notte. Alcune persone russano fino al 40% della notte, mentre d' altre semplicemente russano per l'1% della notte.
Il russamento può essere accompagnato da altri sintomi, come mal di gola, mal di testa o ipertensione.
Roncopatia - Russare: cause e fattori di rischio
Russare può essere promosso e aggravato da una serie di fattori.
I primi fattori aggravanti sono fattori legati allo stile di vita. L'eccesso di peso, il consumo di alcol o sedativi, il fumo o l'estrema stanchezza favoriscono il russare.
Va notato che la posizione assunta durante il sonno ha una forte influenza sulla roncopatia. Pertanto, una posizione sdraiata sulla schiena avrà l'effetto di trattenere la lingua e bloccare il passaggio dell'aria.
Infine, alcuni fattori sono fisiologici. Si può notare a questo proposito una malformazione nasale, tonsille grandi o un attacco infettivo delle mucose nasali.
Si può notare inoltre che il russare può essere episodico. Sarà quindi collegato a un raffreddore. La congestione limiterà il passaggio dell'aria attraverso il naso, richiedendo così al paziente di respirare con la bocca, il che favorisce il russare.
Roncopatie: russamento semplice, moderato, grave e cronico e loro diagnosi.
Non tutto il russamento è ugualmente rumoroso e non tutto è ugualmente regolare. La documentazione medica classifica il russare in diverse categorie. Di fronte alla roncopatia, è importante consultare un medico per poter fare una diagnosi accurata.
I diversi tipi di russamento.
Il semplice russamento non supererà i 50 decibel e non sarà quindi considerato patologico. Questo russare rimane fastidioso per l'entourage del soggetto ma non presenta un pericolo per la salute del russatore.
Il russamento da moderato a grave indurrà più rumore emesso e una maggiore durata del russamento per notte.
Il russamento cronico è permanente. Non è quindi occasionale e si ripete ogni notte.
Va notato che questi tre tipi di russamento non possono essere considerati un segno di apnea notturna, se non c'è ipertensione, se la scala della sonnolenza è inferiore a 10 e se la faringe è ampia.
Russamento e apnee notturne: in questo caso il paziente presenterà altri sintomi oltre al russare. Si presenterà con arresti o una diminuzione del flusso respiratorio. Il soggetto può avvertire mal di testa, ipertensione e grande affaticamento .
Diagnosi di russamento.
Di fronte alla roncopatia, si consiglia al paziente di consultare un medico specializzato in otorinolaringoiatria o un dentista.
Perché consultare?
per controllare i tessuti della gola e rendersi conto se si tratta o meno di vero russamento. Durante questa consultazione verrà valutato lo stato di salute del paziente. Il medico valuterà se sono necessari ulteriori esami. Questi esami possono essere i seguenti: una polisonnografia, una radiografia, uno scanner, una fibroscopia ecc…
Quando dovresti consultare?
Come abbiamo visto in precedenza, il russare può essere accompagnato da sintomi come ipertensione o mal di testa. Questi sintomi possono indicare apnea notturna.
In caso di apnea notturna: il russamento può quindi essere un indicatore di apnea notturna. L'apnea è definita come una diminuzione o cessazione del flusso respiratorio. Due esami permettono di fare una diagnosi di questa patologia: la poligrafia ventilatoria e la polisonnografia. Questi due esami permettono di valutare la gravità dell'apnea presentata prendendo in considerazione un certo numero di dati: flusso aereo, movimenti toracici, livello di ossigeno nel sangue.
Roncopatia - russamento: quali trattamenti?
Non tutto il russare è della stessa gravità. Inoltre, il loro trattamento può variare. Dalla medicina alternativa alla chirurgia e ai plantari, presenteremo le diverse soluzioni per alleviare il russare.
Roncopatia: cure naturali.
Il primo consiglio qui è di abbandonare le cattive abitudini! Alcuni russamenti sono in definitiva solo il risultato di eccessi come l'alcol, il tabacco o il consumo di sedativi.
È anche possibile utilizzare la medicina alternativa. Si evidenzia che l' agopuntura o l'omeopatia sono efficaci nell'ambito della roncopatia. gli oli essenziali sono consigliati perché liberano efficacemente le vie respiratorie.
In caso di congestione nasale è possibile utilizzare un umidificatore d'aria. La congestione nasale che può causare russamento è peggiore in presenza di aria secca.
Roncopatie: ortesi e chirurgia
Nei casi più importanti esistono altre soluzioni mediche per combattere il russamento.
Back2Sleep:
Back2Sleep è un dispositivo medico che viene inserito nel naso. È molto efficace nell'alleviare il russare. Questa ortesi intranasale aiuta a mantenere una respirazione regolare, prevenendo così l'ostruzione delle vie aeree che provoca frequenti risvegli e russamento.
Il dispositivo CPAP (pressione positiva continua), utilizzabile con prescrizione medica, consente di fornire aria continua al paziente. Questo dispositivo è particolarmente efficace e sarà offerto a soggetti con apnee notturne.
L'ortesi di avanzamento mandibolare, è un dispositivo dentale che permette di allargare lo spazio della faringe riducendo il russamento. Questa ortesi è realizzata su misura a partire dalle impronte dei denti del paziente.
La radiofrequenza, permette introducendo un elettrodo nel palato molle di far passare una piccola corrente elettrica. Il palato molle si irrigidisce . Il russamento è ridotto o addirittura interrotto.
Infine, l'intervento di uvulo-palato-faringoplastica consiste in una resezione dell'ugola, delle tonsille e di parte del palato molle permettendo così di allargare lo spazio della gola. Questa operazione è molto efficace ma richiede l'anestesia generale.
Potrebbe piacerti anche
Visualizza tutto
- Scegliendo una selezione si ottiene un aggiornamento completo della pagina.
- Si apre in una nuova finestra.