Somniloquia: Definitie, oorzaak, gevolg

Somniloquy: definitie van deze universele stoornis

Je kent deze slaapstoornis misschien niet onder de medische naam, maar als je wordt verteld om te praten terwijl je slaapt, is het meteen veelzeggender. Slaappraten is een volwaardige slaapstoornis die verschilt vanslaapwandelen . In het eerste geval brengt de getroffen persoon zichzelf niet in gevaar, omdat praten tijdens het slapen impliceert, zoals de naam al doet vermoeden, dat de slaap niet wordt verstoord. Integendeel, slaapwandelen is gericht op een persoon die actief is, opstaat, beweegt en in sommige gevallen zichzelf in reëel gevaar kan brengen. Een persoon die in slaap praat, zendt woorden uit tijdens het slapen, variërend van gefluister tot huilen, om nog maar te zwijgen van huilen. De gelekte zinnen zijn veelal onbegrijpelijk. Hoewel gênant voor de slaper, die geconfronteerd kan worden met delicate onthullingen, is deze stoornis vooral gênant voor de persoon die zijn bed deelt. Het wordt echter niet gelijkgesteld met een ziekte . Slaappraten blijft een onderbelicht aspect van de slaapstoornisfamilie vanwege het zeldzame leed dat het veroorzaakt.

Maar waar komt het door?

Je bent geneigd te denken dat mensen die aan slaapwandelen lijden automatisch ook last hebben van slaapwandelen, nietwaar?

Dit is echter geen consequent geldige verklaring. Veel mensen ervaren de symptomen van praten in de slaap terwijl ze slaapwandelen, maar dit is geen algemeenheid. Daarnaast zijn exclusieve slaappraters zeldzaam (1,5% van de bevolking) en worden ze zelden geraadpleegd. Over het algemeen vindt praten in de slaap af en toe plaats en niet chronisch. Deze slaapstoornis gaat gepaard met ernstige vermoeidheid, die tot uiting komt in een gebrek aan slaap , een grote hoeveelheid opgehoopte stress of zelfs een ziekte met koorts. Ook kan een dergelijke stoornis te wijten zijn aan het nemen van medicijnen die psychotisch gedrag veroorzaken of aan het gebruik van alcohol en drugs. Slaappraten is nauw verwant aan psychologie, gezien de oorzaken ervan. Een psychische malaise bevordert eerder het optreden van een dergelijke stoornis. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is een persoon die in zijn slaap praat niet noodzakelijkerwijs een persoon die slecht slaapt. De meeste patiënten met praten in de slaap herinneren zich niet eens meer wat ze zeiden. Pas op, als je dingen te verbergen hebt, is praten in de slaap de gezworen vijand van geheimen!

Somniloquy: effecten en gevolgen

Wetende dat we qua slaap praten bijna gelijk zijn: 75% van de vrouwen en 71% van de mannen heeft er last van , je hebt het recht om geïrriteerd te zijn als je partner tekenen van deze slaapstoornis vertoont. Omdat praten in de slaap niet als een op zichzelf staande ziekte wordt beschouwd, kan het toch spanning in uw relatie veroorzaken. De boosdoeners?

De onthulling van geheimen of een meerderheid van vulgaire of zelfs destabiliserende woorden. Slapers maken meestal verwijten en beledigingen die gericht zijn op hun werk. Pas dus op als je te overwerkt bent op je werk, je bent eerder chagrijnig in je slaap! Dus als je last hebt van volwassen slaap praten, heb je niet de slechtste rol. Denk aan de oren die je nachtelijke gebabbel moeten ondersteunen...

Wanneer moet u zich zorgen maken?

Dus, is slaapwandelen een oplossing? Helaas niet. Zoals we hebben aangegeven, is praten in de slaap op zichzelf niet ernstig, maar alleen onaangenaam.

Daarom biedt het geen andere remedie of behandeling dan geduld. Meestal komt deze aandoening voor bij jonge kinderen en verdwijnt in de loop der jaren . Weet dat de helft van de kinderen in hun slaap praat. U moet zich pas zorgen gaan maken als u andere symptomen van slaapstoornissen heeft die verband houden met praten in de slaap.

Slaapwandelen en slaapwandelen gaan bijvoorbeeld niet samen, net zo goed als slaapwandelen en bruxisme. Dat laatste omvat tandenknarsen tijdens het slapen. Kun je je voorstellen dat je praat terwijl je slaapt en als bonus tandenknarsend? Je bedbuurman zal ontzettend geduldig moeten zijn. Dus als uw praten in de slaap gepaard gaat met een andere TCSP (Gedragsstoornis in Sommeil Paradoxal ), moet u een gezondheidsdeskundige raadplegen. Zoals je hebt begrepen, is de slaapstoornis die slaappraten wordt genoemd onschadelijk. Praten tijdens het slapen is onaangenaam en verontrustend voor de mensen om je heen. De persoon die door deze aandoening wordt getroffen, verandert niets aan de kwaliteit van zijn slaap. Zowel kinderen als volwassenen kunnen worden beïnvloed door praten in de slaap. Als u tot de minderheid behoort van mensen die chronisch door deze slaapstoornis worden getroffen, moet u geduld hebben.

Zoek het probleem bij de bron, meestal psychologisch , om het op te lossen. Als je een overdosis stress vermoedt, probeer dan pre-slaap ontspanningsmethoden die als een slaapritueel zullen fungeren. Om verder te gaan, waarom probeert u zelfhypnose niet om u alle kansen te geven om te genieten van een diepe en herstellende slaap?