Schlafapnoe: Was ist das?

Schlafapnoe ist ein Zustand, unter dem Millionen von Menschen leiden, von dem sie jedoch oft nichts wissen. Oftmals geht es einher mit Schnarchen und führt zu Tagesmüdigkeit, wiederkehrenden Kopfschmerzen, Reizbarkeit und spontanen Schläfrigkeitsschüben, die beim Führen eines Fahrzeugs zu schweren Verkehrsunfällen führen können.

Bei einer geringeren Sauerstoffversorgung während der Nacht ermüden Herz, Kreislauf und Gehirn und werden von diesen Schlafapnoe-Episoden beeinträchtigt.

Die Ursache von Schlafapnoe

Die meisten Fälle von Schlafapnoe sind obstruktive Schlafapnoe, die durch die Verstopfung der Atemwege verursacht wird. Das Absacken des Muskelgewebes im hinteren Teil des Rachens, wie das des weichen Gaumens und der Zunge, führt dazu, dass der Pharynx verstopft wird und der Atmungskanal blockiert ist. Die dorsale Schlafposition verschlimmert das Problem, da die Gravitationskraft das im Rachen vorhandene Gewebe in Kontakt bringt und die Atmung behindert.

Die Risiken von Schlafapnoe

Schlafapnoe kann zu Tagesmüdigkeit führen, die für jeden dritten tödlichen Verkehrsunfall verantwortlich ist. Es erhöht auch Herz-Kreislauf-Risiken und Schlaganfallwahrscheinlichkeiten erheblich.

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Lösungen für Schlafapnoe

Es wird empfohlen, nicht auf dem Rücken zu schlafen, um die Atemwege zu befreien. Eine andere Möglichkeit ist darauf zu achten, dass der Rachen nicht verstopft ist. Das Schlafapnoe-Kissen kann eine Lösung sein und es gibt zwei Arten davon.

apnee du sommeil

Arten von Schlafapnoe-Kissen

Kissen, die darauf abzielen, die Schlafposition auf der Seite zu fördern und zu erleichtern, ermöglichen eine bessere Luftzirkulation, indem sie eine Verstopfung der Atemwege vermeiden. Eine zweite Art von Kissen hebt den Hals an, um die Atemwege so gut wie möglich freizumachen.

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Wirksamkeit von Schlafapnoe-Kissen

Diese Kissen haben eine begrenzte Wirksamkeit und sind in der Regel für Fälle von leichter Schlafapnoe geeignet. Eine ideale Lösung ist es nicht, da der Schläfer möglicherweise seine Position ändern kann.

Eine bessere Lösung

Back2Sleep Die Back2Sleep-Lösung erfordert keine Anpassung der Schlafposition. Es befreit die Atemwege, indem es dank seines flexiblen Schlauchs einen ununterbrochenen Luftkanal von der Nase zum Rachen schafft.