| Belangrijke punten | Samenvatting |
|---|---|
| Wat is de Berlin-vragenlijst? | Een zelfbeoordelingsinstrument om het risico op obstructief slaapapneusyndroom (OSAS) te detecteren, gebaseerd op snurken, ademhalingspauzes en slaperigheid overdag. |
| Deel 1: Snurken en slaperigheid | Beoordeelt de aanwezigheid en ernst van snurken, apneus opgemerkt door de omgeving, tekenen van obstructie van de bovenste luchtwegen. |
| Deel 2: Vermoeidheid/Slaperigheid | Beoordeelt overmatige slaperigheid overdag, een belangrijk symptoom van OSA, dat kan wijzen op nachtelijke ademhalingsstoornissen. |
| Deel 3: Hypertensie en obesitas | Beoordeelt cardiovasculaire risicofactoren geassocieerd met OSA: hoge bloeddruk en hoge body mass index (BMI). |
| Interpretatie van de resultaten | Een positieve score in 2 of 3 categorieën duidt op een hoog risico op OSA, wat verdere screening en diagnose vereist. |
| Beperkingen en voorzorgsmaatregelen | De vragenlijst maakt geen definitieve diagnose mogelijk; een grondige medische evaluatie is essentieel om OSA te bevestigen of uit te sluiten. |
| Oplossing van Back2Sleep | Intranasale prothese om milde tot matige slaapapneu te behandelen door de luchtweg tijdens de slaap open te houden. |
Wat is de Berlin-vragenlijst?
De Berlin-vragenlijst is een eenvoudig en effectief zelfbeoordelingsinstrument voor het opsporen van het risico op het obstructief slaapapneusyndroom (OSA).
Het kan worden gebruikt om mensen te identificeren die waarschijnlijk ademhalingsproblemen tijdens de slaap hebben, zoals:
- ernstig snurken,
- ademhalingspauzes (apneus),
- overmatige slaperigheid overdag.
Hoe werkt de Berlin-vragenlijst?
Deel 1: Snurken en slaperigheid
De berlin vragenlijst begint met het beoordelen van de aanwezigheid en ernst van snurken, evenals eventuele ademhalingspauzes (apneus) die door mensen om u heen zijn opgemerkt.
U moet 5 vragen beantwoorden over:
- Of u snurkt en hoe vaak (elke dag, een paar keer per week, enz.).
- De intensiteit van uw snurken (licht, luid als spraak, zeer luid).
- Of uw snurken anderen om u heen stoort.
- Of iemand heeft opgemerkt dat u stopt met ademen tijdens het slapen, en hoe vaak.
Deze vragen kunnen worden gebruikt om tekenen van obstructie van de bovenste luchtwegen tijdens de slaap te detecteren, kenmerkend voor het obstructief slaapapneusyndroom (OSA).
Deel 2: Vermoeidheid/Slaperigheid
Deze sectie bekijkt uw mate van overmatige slaperigheid overdag, een van de belangrijkste symptomen van OSA.
U zult gevraagd worden:
- Als u zich 's ochtends moe of slaperig voelt na een nacht slapen.
- Als u zich overdag moe voelt of gebrek aan energie hebt.
- Als u zich ooit moe hebt gevoeld of achter het stuur in slaap bent gevallen.
Significante slaperigheid overdag ondanks voldoende slaapduur kan wijzen op nachtelijke ademhalingsstoornissen die de herstellende kwaliteit van de slaap verstoren.
Deel 3: Hypertensie en obesitas
Het laatste gedeelte behandelt de cardiovasculaire risicofactoren die vaak geassocieerd worden met OSA:
- Aanwezigheid van arteriële hypertensie.
- Berekening van de body mass index (BMI) om overgewicht of obesitas te detecteren.
- Hypertensie en obesitas, met name abdominale obesitas, zijn factoren die vernauwing van de bovenste luchtwegen tijdens de slaap bevorderen.
Hun aanwezigheid verhoogt dus het risico op OSA.
Interpretatie van de vragenlijstresultaten
Categorie 1: snurken en slaperigheid
Deze categorie wordt als positief beschouwd als u ten minste 2 antwoorden krijgt die frequent, intens snurken of merkbare ademhalingspauzes aangeven.
Een hoge score in dit gedeelte suggereert obstructie van de bovenste luchtwegen tijdens de slaap, typisch voor het syndroom van obstructieve slaapapneu (OSAS).
Categorie 2: vermoeidheid/slaperigheid
Als u ten minste 2 positieve antwoorden heeft betreffende:
- overmatige slaperigheid overdag,
- vermoeidheid ondanks een goede nachtrust,
- onvrijwillig in slaap vallen.
Deze categorie wordt als risicovol beschouwd.
Significante slaperigheid overdag is een duidelijk teken van nachtelijke ademhalingsstoornissen die de herstellende kwaliteit van de slaap verstoren.
Categorie 3: Hypertensie en obesitas
Dit gedeelte is positief als u hoge bloeddruk en/of een body mass index (BMI) groter dan 30 kg/m² heeft verklaard, een teken van obesitas.
Hypertensie en overgewicht/obesitas, met name abdominale obesitas, zijn factoren die vernauwing van de bovenste luchtwegen tijdens de slaap bevorderen.
Eindscore
Als u een positieve score behaalt (2 of meer antwoorden) in 2 of 3 categorieën, duidt dit op een hoog risico op het syndroom van obstructieve slaapapneu.
Een grondige screening en diagnose door een arts of slaapdeskundige wordt dan aanbevolen, meestal door polysomnografie of ventilatoire polygraphie.
Beperkingen en voorzorgsmaatregelen van de Berlijnse vragenlijst
Hoewel de Berlijnse vragenlijst een waardevol hulpmiddel is voor screening op het risico van slaapapneu, heeft het bepaalde beperkingen waarvan we ons bewust moeten zijn.
Ten eerste, is het op zichzelf niet voldoende om een definitieve diagnose van obstructief slaapapneusyndroom te stellen.
Positieve resultaten geven eenvoudigweg een hoog risico aan om aan deze nachtelijke ademhalingspathologie te lijden.
Een grondige medische evaluatie door een slaapdeskundige of longarts is essentieel om OSA te bevestigen of uit te sluiten.
De Back2Sleep-oplossing, de intranasale orthese
Voor mensen met milde tot matige slaapapneu kan de Back2Sleep intranasale orthese een behandelingsoplossing zijn.
Dit neusapparaat houdt de luchtwegen open tijdens de slaap, waardoor regelmatige, herstellende ademhaling mogelijk is.
FAQ over de Berlijnse vragenlijst
V. Zijn er andere tests voor slaapapneu?
Om deze ademhalingsstoornis te bevestigen of uit te sluiten, zijn verdere diepgaande onderzoeken nodig:
- Polysomnografie (volledige slaapregistratie) uitgevoerd in een slaaplaboratorium blijft de gouden standaard. Het analyseert ademhalingsparameters, oogbewegingen, hersen- en spieractiviteit gedurende de nacht.
- Ventilatorische (of respiratoire) polygraphie is een vereenvoudigde test die thuis kan worden uitgevoerd. Het registreert ademhalingsinspanning, zuurstofsaturatie, snurken en bewegingen van thorax/abdomen.
- De Epworth Sleepiness Test beoordeelt het niveau van overmatige slaperigheid overdag, een van de belangrijkste symptomen van OSA.
- Het slaapdagboek, bijgehouden door de patiënt, geeft aanvullende informatie over slaapgewoonten en -kwaliteit.
Uw arts kan deze verschillende tests voorschrijven op basis van de resultaten van de Berlijnse vragenlijst en het eerste klinische onderzoek. Aarzel niet om dit met hem te bespreken voor een betrouwbare diagnose van OSA.
V. Is slaapapneu gevaarlijk?
De belangrijkste complicaties zijn:
- Cardiovasculair: hypertensie, hartritmestoornissen, beroertes, myocardinfarct.
- Metabool: insulineresistentie, type 2 diabetes, metabool syndroom.
- Cognitief: concentratie- en geheugenproblemen, prikkelbaarheid, depressie.
- Overmatige slaperigheid overdag kan leiden tot ongevallen op de weg of op het werk.
OSA leidt tot herhaalde micro-ontwakingen tijdens de nacht, waardoor de rustgevende slaap wordt gefragmenteerd. Het lichaam ondergaat vervolgens schadelijke chronische oxidatieve en inflammatoire stress.
